Depressão pós parto nos homens

Solange Maria Rosset

janeiro de 2020

A depressão pós parto na mulher, é fato de conversas, prevenções e tratamentos. No entanto a depressão por parto no homem é pouco falada; e quando ocorre é taxada de falta de participação, de infantilidade, e outros rótulos pouco gentis.

A síndrome de couvade – os homens terem os sintomas da mulher durante a gravidez – é uma conversa antiga, que algumas vezes se enxerga, mas na maioria das vezes se desqualifica, e não se toma cuidados. Ficar atento aos possíveis pequenos sintomas pode prevenir dificuldades futuras.

Então a depressão pós parto no homem, pode ocorrer, não é tão rara e é importante saber dela para poder prevenir e cuidar do casal e da família.

Ela pode ser desencadeada por insegurança e medos – da nova situação, das responsabilidades; por ficar de fora, não participar dos eventos do nascimento; por dificuldades reais com o bebe e no relacionamento; por ter uma estrutura de funcionamento com traços infantil ou comprometida; e por questões culturais - homem não chora, homem tem que dar conta, tem que ser bom pai e excelente parceiro nessa hora; e outras questões específicas de cada caso.

Essa depressão pode aparecer logo após o parto, através de vários comportamentos sutis: só querer dormir; não conversar,  alheamento – outras atividades, trabalhar demais, amigos e lazer;  irritação com o bebe e a parceira; exigências com a parceira; dificuldade de aninhar e dar colo; sintomas físicos.

O ideal é a prevenção, em todos os casos. Conversarem durante a gestação sobre esses riscos de depressão, avaliarem os riscos reais de depressão; combinarem estratégias para o homem participar do processo; terem um espaço para falarem das dificuldades, inseguranças e medos sem critica ou culpabilização.

Quando já se enxergam os riscos de dificuldades e de funcionamento é muito importante  conversarem para o casal se auxiliar;  contratar / incluir; e se necessário terapia para o casal ou o indivíduo.

Quando só perceberem,  ao surgirem os sintomas, será importante: conversa com o casal para poderem lidar com os sentimentos, e terapia individual e/ou terapia de casal.