Qualidade de vida

Solange Maria Rosset

agosto de 2022

O conceito de qualidade de vida é muito abrangente, compreende não só a saúde física como o estado psicológico, o nível de independência, as relações sociais em casa, na escola e no trabalho e até a sua relação com o meio ambiente; e está diretamente associado à autoestima e ao bem-estar pessoal.

Na compreensão relacional sistêmica, a qualidade de vida de um indivíduo depende do nível de consciência que ele tem das suas escolhas e da responsabilidade que ele tem com suas mudanças. Ser responsável significa ter consciência do seu desejo, ter opções de escolha, fazer sua escolha e aceitar as consequências e os resultados dela.

A forma, o ritmo, os sentimentos, facilidades, dificuldades do processo de aprendizagem varia de pessoa para pessoa, em função da sua história de mudanças, da maior flexibilidade ou não que ela e sua família têm, e de várias outras variáveis individuais.

Ao romper a rigidez de um padrão, antes inconsciente e hoje sob controle, não se pode mais abandonar a vigilância, pois, ao realizar uma mudança fica o sinal, a marca da nova experiência, que  quanto mais repetida mais firme ficará.

Sabemos que tudo na vida é da nossa escolha. Que nada acontece conosco que não seja escolha e responsabilidade nossa. Sabemos que o nível de consciência que temos do andamento das nossas escolhas é que  é maior ou menor. Portanto, aumentar esse nível de consciência das escolhas, é um dos pilares da qualidade de vida.

Ao passar a ter consciência e controle dos seus álibis relacionais e das suas compulsões relacionais a pessoa começa-se a ter possibilidade de fazer reais escolhas. E escolhas com alegria de viver, com a qualidade de vida que estava estocada em algum lugar do seu ser e controlada pelos padrões inconscientes e rígidos.